高血壓夏天要注意！35歲男「突發腦梗」7天後離世　忠告：2件事不要再做了「容易誘發梗塞」

高溫天氣下，人體出汗多，稍微活動就容易大汗淋漓，人體往往處於缺水狀態，血液黏稠度會隨之增加，對於高血壓等心血管疾病患者，出現血栓的風險也會進一步加大，發生腦梗或心梗的風險也隨之增大，因此夏天高溫時，下面2件事千萬不要再做了。

1.夏天高血壓患者不要酗酒

首先喝酒會導致血壓波動，研究表明血壓與酒精的關係為「U字型」，也就是說在喝酒後短時間內酒精使血管擴張導致血壓降低，但之後血管再次收縮，阻力增加導致血壓升高，血壓波動頻繁，則會誘發心腦血管事件。

高溫天氣下，人在喝酒後，身體的交感神經處於高度興奮的狀態，會分泌更多的腎上腺素，這會引起心臟跳動速度加快，血容量增加，引起血壓飆升。此外，值得注意的是，高血壓患者在高溫天氣下大量飲酒，還會增加中暑甚至熱射病的發病概率。黃先生喝酒喝醉了發病，可以說悲劇的發生，大量飲酒是禍根之一。

2.夏天高血壓患者不要隨意停葯

高血壓藥物控制的目的是為了讓血壓盡量控制在目標血壓之內，減少心、腦、腎併發症的發生，切忌自行停葯，或不規範隨意服藥。如果隨意停葯，則會導致血壓波動，血壓波動過於頻繁，或波動幅度過大，容易導致血栓脫落，誘發心腦血管急性發作。

同時，高溫天氣，很多人喜歡長時間待在溫度很低的空調房間里，尤其是進出房間的時候，冷熱交替，給高血壓患者的血壓波動埋下了隱患。長期如此，勢必引起血壓反覆波動，很難控制平穩。

黃先生沒有按醫生交代規範服藥，而是自己根據血壓水平或服藥，或停葯，這就為最終的大面積腦梗發作埋下了禍根！

黃先生不幸因為突發大面積腦梗離世，年僅35歲，給廣大高血壓患者和心腦血管疾病患者敲響了健康警鐘，在高溫天氣下，規範服藥控制各項指標，藥物調整一定要在專科醫生指導下進行，同時要注意適度避免高溫的影響，適度為身體補充水分和電解質，另一方面，要注意健康生活方式，避免過度煙酒，過度疲勞，心情波動過大，做好這些方面，才能夠更好地減少心腦血管疾病風險。

文章參考：搜狐