三高必看！常喝這10種茶飲「降壓降脂」遠離老花眼　中老年都用得上

★ 6.體寒怕冷、手腳冰涼 ★ 

>>> 紅棗桂圓茶 <<<

紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣，起到活血保暖，養顏美容的功效。建議長期飲用，功效會更加明顯。

>>>紅棗桂圓茶<<< 

方法：先將紅棗，桂圓分別剝開去子。再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。最後加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。

★ 7.三高、動脈硬化 ★

>>> 木耳薑絲茶 <<<

此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便秘等症均有一定的治療保健作用。

>>>木耳薑絲茶<<<

方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在茶杯里用開水沏，隨便喝，晚上把當天泡的木耳炒了吃。

★ 8.老花眼 ★

>>> 枸杞菊花茶 <<<

「老花眼」是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。

>>>枸杞菊花茶<<<

枸杞子為補益肝腎的要葯，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。

★ 9.頭痛 ★

>>> 苦丁茶 <<<

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"，是葯飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲"。此葯具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是治療風熱頭痛的妙品。

>>>苦丁茶<<<

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

★ 10.胃寒、胃痛 ★

>>> 艾 葉 茶 <<<

脾胃怕涼怕冷，經常吃冷的東西，會對脾胃造成損傷，這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

>>>艾葉茶<<<

方法：用乾艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘後分次飲用，1日內飲完。這些方法，每家每戶都用得上，無論你是被三高困擾，還是為便秘煩憂，每天喝一些，這些都不再是問題咯~

文章參考：今日頭條