兒女離家好失落!半百父母「出現空巢症候群」付出越多越難受 她籲「鬆手育兒觀」人生正要精彩

孩子漸漸長大,開始搬出家門、到外地工作,家裡逐漸變得冷清,父母感覺到不被需要,心中難免空虛失落,好像被掏空了一大塊,你也有這種「空巢症候群」嗎?旅日作家劉黎兒以自身經驗,分享了她是怎麼走過來!


圖片來源:天下雜誌

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她和日本職業棋士王銘琬結婚30多年,育有2子,都各自成家立業,家裡的晚餐時光不再熱鬧,孩子房內的燈光不再亮起,父母容易產生「孩子不需要我了」的失落感,劉黎兒鼓勵正在經歷這個階段的大家:「從父母親的身分畢業,走入人生另一個階段。」


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「空巢症候群」是形容兒女脫離父母的狀態,也是讓父母「練習脫離兒女」的機會,「自己不再是『某某的媽媽』,終於能當妳自己了!」她認為,不需要耗費心力在小孩身上,是多麼值得開心的事,開始做自己吧,這樣孩子們也會更放心!


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孩子離家之後,父母可以重新規劃家中空間,讓住家更適合現況,不過,她補充:「守住舊巢,是為了當子女最大的心靈港灣。」子女離巢,父母一定要給予祝福,也要讓孩子知道,「你們隨時可以回來!」另一方面,維持良好的夫妻關係,也是空巢期父母的功課,「因為對方仍是此生最重要的依靠。」


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劉黎兒認為,過去因為父母身分,免不了犧牲自己想做的事,既然現在不再需要照顧孩子,不如問問自己:「想做什麼呢?」培養興趣也好、拓展社交圈也好,練習把時間和金錢花在自己身上。她在兒子們離家後,和先生周遊日本,一邊經營夫妻感情,一邊增加生活經驗,也和兒子們有更多話題!


以上圖片來源:《今周刊》


常聽到別人感嘆:「一轉眼,小孩就長大了!」在孩子離家之後,父母一定會不習慣,但就像劉黎兒說的,「子女能獨立,是多麼值得慶幸的事!」學習照顧好自己,讓人生下半場同樣精彩,也是父母親給成年孩子最好的禮物!

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